Contenuti
- Quali emozioni provi dopo il sesso?
- Ragioni psicologiche per la tristezza dopo il sesso
- Gli uomini sono tristi dopo il sesso?
- Come parlarne con il tuo partner
- Cosa fare se ti senti triste dopo il sesso
E no, non perché il ragazzo stia troppo male a letto. Anche se … chi lo sa? Alcuni si abbracciano e piangono.
Quali emozioni provi dopo il sesso?
Dopo il sesso, le persone sperimentano una varietà di emozioni. Qualcuno – delusione, qualcuno – gioia, compresse per erezione qualcuno – un galleggiante di tenerezza. E alcune persone si sentono così tristi, fino alle lacrime. Qual è il motivo di tutto questo??
Perché è triste dopo il sesso
I ricercatori hanno approfondito e approfondito questo problema e sono arrivati al fondo: la tristezza dopo il sesso ha principalmente spiegazioni scientifiche. Tristezza, dolore e ansia dopo il sesso possono verificarsi … a seconda della sua qualità e durata.
Durante il sesso buono e di lunga durata, c’è un salto negli ormoni: ossitocina ed endorfina. Vengono immediatamente bruciati dopo la fine del rapporto e una persona può iniziare a sentirsi triste: questa è una situazione normale, che ricorda in qualche modo una sindrome da astinenza dopo aver rifiutato di assumere antidepressivi. Questo si chiama depressione postcoitale o disforia..
Per lo più le donne si sentono tristi dopo il sesso.
Questa condizione è normale?
Gli scienziati dicono di sì. E ‘normale. Tuttavia, vale la pena prestare attenzione alla frequenza di tali sintomi. Se la depressione postcoitale si ripresenta costantemente, il problema potrebbe ancora esistere..
Ragioni psicologiche per la tristezza dopo il sesso
Può anche essere triste dopo il sesso per alcuni motivi psicologici:
- se hai avuto rapporti sessuali con un partner che ti tratta male, commette violenza fisica, morale o qualsiasi altra violenza contro di te;
- se non sei sicuro dei tuoi sentimenti per il tuo partner, lo ami e non lo ami allo stesso tempo;
- se ha paura di contrarre l’infezione, rimanere incinta;
- se non ti fidi completamente del tuo partner;
- se hai un trauma psicologico associato al sesso, la convinzione che si tratti di un’occupazione sporca e sbagliata (educazione religiosa, educazione in una famiglia rigorosa);
- se non volevi fare sesso;
- se hai paura che il tuo partner ti lasci;
- se senti che il tuo partner si è allontanato da te.
In ogni caso, se noti una depressione post-coitale dietro di te, dovresti pensare se tutto è in ordine con la tua relazione. Forse il tuo partner non è adatto a te, o forse non puoi rilassarti completamente e lasciare andare il processo a causa della paura..
Gli uomini sono tristi dopo il sesso?
Sì, gli uomini possono anche cadere nella “malinconia” dopo il rapporto. Gli uomini hanno anche ormoni, quindi influenzano anche lo stato post-coitale..
Come parlarne con il tuo partner
Non è la situazione migliore e più piacevole: dopo il sesso inizi a sentirti triste o addirittura a piangere. Sicuramente, anche il partner non sarà molto bravo. A volte, se la situazione è troppo ovvia, dovresti comunque spiegare.
In questa materia, devi essere onesto e dire che è solo ormonale, non ha nulla a che fare con il partner. Se questo non si applica davvero a lui.
Se un partner inizia a giudicarti, reagisce ai tuoi sentimenti come se fosse una sorta di anormalità o un insulto personale, dovresti pensare se hai bisogno di un tale partner.
La cosa principale che devi capire: non è colpa tua se sei triste dopo il sesso e non dovresti scusarti.
Inoltre, non vale la pena mettere a tacere il problema, perché prima o poi inizierai a evitare il sesso, e anche questo non è finito bene..
Cosa fare se ti senti triste dopo il sesso
Se ti senti periodicamente triste dopo il sesso, va bene e non c’è motivo di preoccuparsi..
Ma se ritieni che i sentimenti negativi dopo il sesso stiano diventando troppo privati, problematici, dovresti pensare di visitare uno specialista: psicologo, sessuologo. Ti aiuteranno a capire qual è il problema..
A volte la malinconia postcoitale si verifica a causa di problemi endocrini, neurologia, quindi ti consigliamo di monitorare attentamente la tua salute e di sottoporsi a esami medici in tempo.